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デリケートゾーンが乾燥したら取りたい対策!

 

デリケートゾーンが乾燥したらかゆみやかぶれを引き起こしてしまうので、
ここで記載している対策を実践してみて下さいね。

 

 

保湿をする

乾燥したら保湿をすることは基本です。
ただ、デリケートゾーンに使用しても安心な白色ワセリンなどでないと、かぶれの原因になってしまうので保湿するものにも気を配るようにしましょう。

 

また、デリケートゾーンのムダ毛処理した後は乾燥しやすいのでそういった後のケアも大切です。

 

 

入浴を気を付ける

入浴中は身体を洗う、お湯を使うことは必ずすると思います。

 

身体を洗う場合であれば通常の石鹸ではなく、
弱酸性のデリケートゾーン専用のものが安心です。

 

通常の石鹸はアルカリ性になっているので、
陰部に必要な常在菌まで洗い流してしまう可能性があります。

 

次にお湯ですが、
熱過ぎるものは肌を乾燥させてしまうので、
乾燥対策としてはぬるま湯に設定して身体を流したり、
浴槽につかるようにしましょう。

 

 

規則正しい生活

一番ここが大切なことなのですが、中々実践するのはむずがしいのですが、
睡眠時間の確保やバランスの取れた食事は身体の免疫力を高めてくれるので、
乾燥などのない正常なバランスへと整えてくれます。

 

寝る前はストレッチなどをして寝れる工夫をしたり、
ホットヨガなどの運動をしてストレスをためない工夫、
また、食事のバランスが悪いという場合はサプリメントなどで補うったりして、
規則正しい生活をカバーしていくと良いでしょう。

 

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